Telefon 030 / 82 77 992-70
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Die Stiftung erwirbt das Gebäude, in dem sich das Seniorenheim Hohensteiner Straße befindet.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 - 09:00 | Rückengymnastik Beitrag quartalsweise: 36,00 € / GSB 7,50 € 08:45 - 09:45 Französisch Beitrag quartalsweise: 72,00 € / GSB 7,50 € 09:00 - 11:00 Englisch Beitrag quartalsweise: 54,00 € / GSB 7,50 € 09:30 - 11:00 Rückengymnastik Beitrag quartalsweise: 36,00 € / GSB 7,50 € 10:00 - 11:00 | ||||||
| 09:00 - 10:00 | Spanisch für alle Sprachlevel Beitrag quartalsweise 54,00 € / GSB 7,50 € 09:00 - 11:00 Englische Sprachkenntnisse auffrischen Beitrag quartalsweise: 54,00 € / GSB 7,50 € 09:30 - 11:30 Malen mit Fantasie Beitrag quartalsweise: 54,00 € / GSB 7,50 € 10:15 - 12:45 Englisch für Teilnehmer mit Vorkenntnissen Beitrag quartalsweise: 54,00 € / GSB 7,50 € 11:15 - 12:45 | Spanisch für "Aficionados al espanol" Beitrag quartalsweise: 54,00 € / GSB 7,50 € 09:00 - 10:30 Orientalische Tanzgymnastik 10:30 - 12:00 Zumba Oriental für Anfänger und Menschen mit Vorkenntnissen Beitrag quartalsweise: 54,00 € / GSB 7,50 € 11:15 - 12:45 Fitness/Gymnastik Kurs 1 12:00 - 13:00 Französischkurs mit Vorkenntnissen Beitrag quartalsweise: 60,00 € / GSB 7,50 € 12:15 - 13:45 Fitness/Gymnastik Kurs 2 13:00 - 14:00 Russisch mit Vorkenntnissen Beitrag quartalsweise: 36,00 € / GSB 7,50 € 13:00 - 14:00 | |||||
| 10:00 - 11:00 | Hatha Yoga (ab dem neuen Jahr) 2,00 Euro pro Termin 10:00 - 11:00 | Rückengymnastik Beitrag quartalsweise: 36,00 € / GSB 7,50 € 10:00 - 11:00 | |||||
| 11:00 - 12:00 | Englisch Beitrag quartalsweise: 54,00 € / GSB 7,50 € 11:15 - 12:45 Atem und Bewegung für Krebskranke Teilnahme pro Termin: 6,00 € 11:30 - 13:30 | TanzFit Soft Beitrag 6,00 € pro Termin 11:30 - 12:30 Parliamo italiano - Konversationskurs Beitrag quartalsweise: 60,00 € / GSB 7,50 € 12:00 - 13:30 Tanzen für Einsteiger Teilnahme pro Termin: 8,00 € 13:00 - 14:30 Italienisch mit guten Grundkenntnissen Beitrag quartalsweise: 60,00 € / GSB 7,50 € 13:45 - 15:15 Seidenmalerei für Anfänger und Fortgeschrittene Teilnahme pro Termin: 2,00 € 14:15 - 16:00 Tanzen für Tänzer mit Vorkenntnissen Teilnahme pro Termin: 8,00 € 14:30 - 16:00 | Beckenbodengymnastik Beitrag quartalsweise: 36,00 € / GSB 7,50 € 11:00 - 12:00 | ||||
| 12:00 - 13:00 | |||||||
| 13:00 - 14:00 | Fußgymnastik 13:00 - 14:15 Fußgymnastik Unsere Füße tragen uns durch unser ganzes Leben, zu schwache Muskeln führen zu Fußfehlstellungen, was sich über die Muskelketten und die Faszien bis hinauf zur Halswirbelsäule auswirken kann. Knie-, Nacken- und Rückenschmerzen können auch auf eine Fehlstellung der Füße zurückzuführen sein. Regelmäßige und abwechslungsreiche Fußgymnastik kräftigt die Muskeln, steigert die Beweglichkeit und wirkt sich positiv auf Körperhaltung, Gang und Gleichgewicht aus.
66€/Quartal 13:00 - 14:15 Bridge - Übungsgruppe Teilnahme pro Termin: 2,00 € 14:00 - 16:00 Interkultureller Arbeitskreis „Senioren aktiv“ jeder 1. und 3. Montag Wir wollen uns einmischen, Sie auch? Informationen unter 327 022 56 ab 18 Uhr bei Frau Kamwa. 14:00 - 16:00 Malen und Zeichnen Beitrag quartalsweise: 72,00 € / GSB 7,50 € 14:00 - 16:00 offenen Spielenachmittag 14:00 - 17:00 Sturzprävention Sicher stehen - Sicher gehen
Beitrag quartalsweise: 60,00 € / GSB 7,50 € 14:30 - 16:00 Line Dance für Fortgeschrittene Beitrag quartalsweise: 54,00 € / GSB 7,50 € 16:00 - 17:30 | Malkurse in der Bob Ross-Technik Jeden zweiten Samstag
Anmeldung unter 0172 / 408 26 64 13:00 - 15:00 | |||||
| 14:00 - 15:00 | Line Dance Beitrag quartalsweise: 54,00 € / GSB 7,50 € 14:00 - 15:30 Smartphone Kurse 14:30 - 17:45 Line Dance Beitrag quartalsweise: 54,00 € / GSB 7,50 € 16:00 - 17:30 | Sprechstunde der Seniorenvertretung (jeden 2. Donnerstag) 14:00 - 16:00 Gedächtnistraining Teilnahme pro Termin: 4,50 € / GSB 2,00 € 14:15 - 15:15 "Keine Angst vor Kunst" Beitrag quartalsweise: 54,00 € / GSB 7,50 € 14:30 - 16:00 | offener Spielenachmittag 14:00 - 17:00 Schach spielen neue Teilnehmer sind willkommen 14:00 - 17:00 | ||||
| 15:00 - 16:00 | Die Lesegruppe (jeden 1. Samstag) 15:00 - 18:00 | ||||||
| 16:00 - 17:00 | Chinesisch mit Vorkenntnissen Beitrag quartalsweise: 36,00 € / GSB 7,50 € 16:30 - 17:30 | ||||||
| 17:00 - 18:00 | Tischtennisgruppe (UHW-Gruppe) 17:00 - 19:00 | ||||||
| 18:00 - 19:00 | Guttempler Selbsthilfegruppe für Alkoholabhängige 18:30 - 21:00 | Koreanische Tanzgruppe 18:00 - 20:00 | |||||
| 19:00 - 20:00 | Treffen der Guttempler Gemeinschaft Halensee Kontaktgespräche ab 18.30 Uhr möglich 19:00 - 21:00 | Chor "Viva musica Berlin e. V." Chorbeitrag monatlich: 15,00 € 19:30 - 21:30 | Neuer Boogie Tanzkurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse 19:30 - 21:00 | Skatgruppe 19:00 - 22:30 | |||
| 20:00 - 21:00 | |||||||
| 21:00 - 22:00 | |||||||
| 22:00 - 23:00 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
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| 09:00 - 10:00 | Gemütliches Frühstück mit Clubleiter Herrn Warschke. Kosten gemäß Clubspeisekarte. 09:00 - 10:00 | ||||||
| 10:00 - 11:00 | Französisch Konversation auf der Basis leichter Lektüre mit Frau Boldt-Hatai Beitrag: 1,00 € p. P. 10:30 - 13:00 Bridge mit Herrn Tonke 11:00 - 14:00 Spanisch - Niveau B2 mit Herrn Javier Beitrag 5,00 € p.P 11:30 - 12:30 Polnisch hautnah für Anfänger Beitrag: 35,00 € / Quartal, GSB 7,50 € 13:00 - 14:00 Skat für Jedermann Beitrag: 1,00 € p.P. 13:00 - 17:00 Schachgruppe für Damen und Herren unterschiede Niveaus Beitrag: 1,00 € p.P. 14:00 - 17:00 Handy-Hilfe Beitrag: 1,00 € p.P. 15:00 - 17:00 Mantra-Singen mit Frau Voigt Die Meridian-Mantren und die Methode des Meridian-Singens schuf Karl Adamek, inspiriert durch Überlieferungen der chinesischen Heilkunst,
zusammen mit Carina Eckesin‘s Seminaren zum „Heilsamen Singen“. Wir singen Lieder von Karl Adamek u.a.
Alle Interessierte sind willkommen! 16:30 - 18:00 | Bridge bei Herrn Tonke Beitrag: 3,00 € 10:00 - 13:30 Puppentheater jeder 2. und 3. Dienstag MitmacherInnen gesucht, die Interesse haben, Handpuppen zu fertigen, Stücke zu entwickeln und diese auch aufzuführen. Materialkosten sind selbst zu tragen. 13:00 - 16:00 Beitrag: 1,00 € p.P. Bingo mit Ehepaar Neumann Interessierte sind herzlich willkommen!
(Jeden 2. & 4. Dienstag)
Beitrag: 1,50 € p. P. 14:00 - 16:00 Doppelkopf mit Vorkenntnissen Beitrag: 1,00 € p.P. 14:00 - 17:30 Deutsche Volkslieder mit Herrn Hübener am 1. Dienstag im Monat 15:30 - 17:00 Singkreis mit Peter Becker (Gesangstherapeut) Auf Spendenbasis 17:00 - 18:30 | Videogruppe für erfahrene Videofilmer mit Herrn Ebert Jeden 2. und 4. Mi. im Monat
Beitrag: 2,00 € p.P. 10:00 - 13:00 Italienisch mit Vorkenntnisse Beitrag: 1,00 € p.P. 10:30 - 12:00 Gymnastik mit Musik mit Frau Boudodimos Beitrag: 35,00 € im Quartal / GSB 7,50 € 11:00 - 12:00 Italienisch für Anfänger mit Frau Boldt-Hatai 11:30 - 13:00 | Englisch für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse
Beitrag: 1,00 € p.P. 10:00 - 11:00 Stilles QiGong (Meditation) mit Frau Micheler Beitrag 3,00 € p. P. 10:00 - 11:00 Gesprächskreis „Berühmte Persönlichkeiten“ 1. und 3. Donnerstag
mit Frau Beckmann. Erforschen Sie mit uns das Leben und Wirken bekannter Personen der letzten 2000 Jahre! Beitrag: 1,00 € p.P. 10:00 - 12:00 Bürgersprechstunde der Seniorenvertretung Beratung bei
(jeden 4. Donnerstag) Problemen verschiedenster Art. Kostenlos! 11:00 - 13:00 QiGong mit Frau Micheler Beitrag: 12,00 € im Monat / GSB 4,00 € 11:15 - 12:15 | Lachyoga mit Frau Arora Beitrag: 2,00 € p.P. / GSB 1,00 € 10:00 - 11:00 Gesprächskreis „Fragen der Zeit“ (nach Absprache)
mit Herrn Dr. Sander Geistreiche Gespräche und lebhafte Diskussionen zu aktuellen Themen aus Politik, Wirtschaft und Gesellschaft.
Beitrag: 1,00 € p.P. 10:00 - 12:00 Theatergruppe mit Frau Hellthaler Beitrag: 1,00 € p.P. 11:00 - 13:00 | ||
| 11:00 - 12:00 | |||||||
| 12:00 - 13:00 | |||||||
| 13:00 - 14:00 | Rommé & Rummikub Beitrag: 1,00 € p.P. 13:00 - 16:00 Seidenmalerei mit Frau Jurczyk Beitrag: 1,00 € p.P. 13:00 - 17:00 Die Gruppe Wollmäuse Die Gruppe Wollmäuse fertigt Handarbeiten an, deren Erlös dem Kinderhaus ADDIS e. V. in Addis Abeba Äthiopien zugute kommt. Jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat
Beitrag: 1,00 € p.P. 14:00 - 17:00 Schmuck-Werkstatt mit Frau Rogge (14-tätig)
Beitrag: 1,00 € p.P. 14:00 - 17:00 Handy-Hilfe Beitrag: 1,00 € p.P. 15:00 - 17:00 | Skat Beitrag: 1,00 € p. P. 13:00 - 17:00 Bridge bei Herrn Tonke Beitrag: 3,00 € 14:30 - 18:00 | Nähgruppe und Bastelgruppe im wöchentlichen Wechsel mit Frau Pesch, Beitrag: 1,00 € p.P. 13:00 - 16:00 Gitarre für Anfänger (jeweils 14-tägig)
in kleiner Gruppe mit Peter Becker 14:00 - 15:00 Gitarre für Anfänger (jeweils 14-tägig)
in kleiner Gruppe mit Peter Becker 15:00 - 16:00 Handyhilfe Beitrag: 1,00 € p.P. 15:00 - 17:00 | ||||
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| 15:00 - 16:00 | Berliner Autoren-Gruppe trifft sich am ersten Samstag im Monat,
Beitrag: 1,00 € p.P. 15:00 - 18:00 | Senioreninitiative Internationale Begegnungen Ehrenamtliches Engagement Projekt „Kulturbrücke“ seit 2014: Hilfe zur Selbsthilfe für neue Mitbürger.
Behördenbegleitung, Spiel & Sport, PC-Unterricht, Sprach-Café Alphabetisierung (teils auch wochentags).
Info und Anmeldung unter Tel. 323 23 52 oder 0179 58 26 287 (abends).
Wir freuen uns über jede Rückmeldung. 15:00 - 19:00 | |||||
| 16:00 - 17:00 | |||||||
| 17:00 - 18:00 | |||||||
| 18:00 - 19:00 | Lesegruppe mit Claudia von Braunmühl Jeden 2. und 4. Mo.
Betrag im Monat: 2,00 € 18:00 - 20:00 | ||||||
| 19:00 - 20:00 |