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Im Seniorenwohnhaus Heckerdamm 228 beginnt der Umbau einer Wohnetage um zukünftig Wohngemeinschaften für Senioren anbieten zu können.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 - 09:00 | Rückengymnastik Beitrag quartalsweise: 36,00 € / GSB 7,50 € 08:45 - 09:45 Französisch Beitrag quartalsweise: 72,00 € / GSB 7,50 € 09:00 - 11:00 Englisch Beitrag quartalsweise: 54,00 € / GSB 7,50 € 09:30 - 11:00 Rückengymnastik Beitrag quartalsweise: 36,00 € / GSB 7,50 € 10:00 - 11:00 | ||||||
| 09:00 - 10:00 | Spanisch für alle Sprachlevel Beitrag quartalsweise 54,00 € / GSB 7,50 € 09:00 - 11:00 Englische Sprachkenntnisse auffrischen Beitrag quartalsweise: 54,00 € / GSB 7,50 € 09:30 - 11:30 Malen mit Fantasie Beitrag quartalsweise: 54,00 € / GSB 7,50 € 10:15 - 12:45 Englisch für Teilnehmer mit Vorkenntnissen Beitrag quartalsweise: 54,00 € / GSB 7,50 € 11:15 - 12:45 | Spanisch für "Aficionados al espanol" Beitrag quartalsweise: 54,00 € / GSB 7,50 € 09:00 - 10:30 Orientalische Tanzgymnastik 10:30 - 12:00 Zumba Oriental für Anfänger und Menschen mit Vorkenntnissen Beitrag quartalsweise: 54,00 € / GSB 7,50 € 11:15 - 12:45 Fitness/Gymnastik Kurs 1 12:00 - 13:00 Französischkurs mit Vorkenntnissen Beitrag quartalsweise: 60,00 € / GSB 7,50 € 12:15 - 13:45 Fitness/Gymnastik Kurs 2 13:00 - 14:00 Russisch mit Vorkenntnissen Beitrag quartalsweise: 36,00 € / GSB 7,50 € 13:00 - 14:00 | Englisch mit Vorkenntnissen - Gruppe 1 Beitrag quartalsweise: 54,00 € / GSB 7,50 € 09:30 - 11:00 | ||||
| 10:00 - 11:00 | Hatha Yoga (ab dem neuen Jahr) 2,00 Euro pro Termin 10:00 - 11:00 Französisch Beitrag quartalsweise: 72,00 € / GSB 7,50 € 10:30 - 12:00 TanzFit Soft Beitrag 6,00 € pro Termin 11:30 - 12:30 Parliamo italiano - Konversationskurs Beitrag quartalsweise: 60,00 € / GSB 7,50 € 12:00 - 13:30 Tanzen für Einsteiger Teilnahme pro Termin: 8,00 € 13:00 - 14:30 Italienisch mit guten Grundkenntnissen Beitrag quartalsweise: 60,00 € / GSB 7,50 € 13:45 - 15:15 Seidenmalerei für Anfänger und Fortgeschrittene Teilnahme pro Termin: 2,00 € 14:15 - 16:00 Tanzen für Tänzer mit Vorkenntnissen Teilnahme pro Termin: 8,00 € 14:30 - 16:00 | Rückengymnastik Beitrag quartalsweise: 36,00 € / GSB 7,50 € 10:00 - 11:00 | |||||
| 11:00 - 12:00 | Englisch Beitrag quartalsweise: 54,00 € / GSB 7,50 € 11:15 - 12:45 Atem und Bewegung für Krebskranke Teilnahme pro Termin: 6,00 € 11:30 - 13:30 | Beckenbodengymnastik Beitrag quartalsweise: 36,00 € / GSB 7,50 € 11:00 - 12:00 | Englisch Anfängerkurs Beginn ab 1. Juli 2023, Beitrag quartalsweise 54,00 € / GSB 7,50 € 11:15 - 12:45 | ||||
| 12:00 - 13:00 | |||||||
| 13:00 - 14:00 | Fußgymnastik 13:00 - 14:15 Bridge - Übungsgruppe Teilnahme pro Termin: 2,00 € 14:00 - 16:00 Interkultureller Arbeitskreis „Senioren aktiv“ jeder 1. und 3. Montag Wir wollen uns einmischen, Sie auch? Informationen unter 327 022 56 ab 18 Uhr bei Frau Kamwa. 14:00 - 16:00 Malen und Zeichnen Beitrag quartalsweise: 72,00 € / GSB 7,50 € 14:00 - 16:00 offenen Spielenachmittag 14:00 - 17:00 Sturzprävention Sicher stehen - Sicher gehen
Beitrag quartalsweise: 60,00 € / GSB 7,50 € 14:30 - 16:00 Line Dance für Fortgeschrittene Beitrag quartalsweise: 54,00 € / GSB 7,50 € 16:00 - 17:30 | Malkurse in der Bob Ross-Technik Jeden zweiten Samstag
Anmeldung unter 0172 / 408 26 64 13:00 - 15:00 | |||||
| 14:00 - 15:00 | Line Dance Beitrag quartalsweise: 54,00 € / GSB 7,50 € 14:00 - 15:30 Smartphone Kurse 14:30 - 17:45 Line Dance Beitrag quartalsweise: 54,00 € / GSB 7,50 € 16:00 - 17:30 | Sprechstunde der Seniorenvertretung (jeden 2. Donnerstag) 14:00 - 16:00 Gedächtnistraining Teilnahme pro Termin: 4,50 € / GSB 2,00 € 14:15 - 15:15 "Keine Angst vor Kunst" Beitrag quartalsweise: 54,00 € / GSB 7,50 € 14:30 - 16:00 | offener Spielenachmittag 14:00 - 17:00 Schach spielen neue Teilnehmer sind willkommen 14:00 - 17:00 | ||||
| 15:00 - 16:00 | Die Lesegruppe (jeden 1. Samstag) 15:00 - 18:00 | ||||||
| 16:00 - 17:00 | Chinesisch mit Vorkenntnissen Beitrag quartalsweise: 36,00 € / GSB 7,50 € 16:30 - 17:30 | ||||||
| 17:00 - 18:00 | Tischtennisgruppe (UHW-Gruppe) 17:00 - 19:00 | ||||||
| 18:00 - 19:00 | Guttempler Selbsthilfegruppe für Alkoholabhängige 18:30 - 21:00 | Koreanische Tanzgruppe 18:00 - 20:00 | |||||
| 19:00 - 20:00 | Treffen der Guttempler Gemeinschaft Halensee Kontaktgespräche ab 18.30 Uhr möglich 19:00 - 21:00 | Chor "Viva musica Berlin e. V." Chorbeitrag monatlich: 15,00 € 19:30 - 21:30 | Neuer Boogie Tanzkurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse 19:30 - 21:00 | Skatgruppe 19:00 - 22:30 | |||
| 20:00 - 21:00 | |||||||
| 21:00 - 22:00 | |||||||
| 22:00 - 23:00 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
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| 10:00 - 11:00 | Französisch Konversation auf der Basis leichter Lektüre mit Frau Boldt-Hatai Beitrag: 1,00 € p. P. 10:30 - 11:30 Sitzen-tanzen nach indischer und persischer Musik mit Bewegungen aus dem Yoga 11:00 - 12:00 | Bridge bei Herrn Tonke Beitrag: 3,00 € 10:00 - 13:30 Puppentheater alle 14 Tage Beitrag: 1,00 € p.P. 10:30 - 12:30 | Videogruppe für erfahrene Videofilmer mit Herrn Ebert Jeden 2. und 4. Mi. im Monat
Beitrag: 2,00 € p.P. 10:00 - 13:00 Italienisch für Anfänger mit oder ohne Vorkenntnisse Beitrag: 1,00 € p.P. 10:30 - 12:00 Gymnastik mit Musik mit Frau Boudodimos Beitrag: 35,00 € im Quartal / GSB 7,50 € 11:00 - 12:00 | Englisch für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse
Beitrag: 1,00 € p.P. 10:00 - 11:00 Stilles QiGong (Meditation) mit Frau Micheler Beitrag 3,00 € p. P. 10:00 - 11:00 Gesprächskreis „Berühmte Persönlichkeiten“ jeden 1. & 3. Donnerstag
Beitrag: 1,00 € p.P. 10:00 - 12:00 „Power-Walking“ mit Hr. Warschke Beitrag: 1,00 € p.P. 11:00 - 12:00 QiGong mit Frau Micheler Beitrag: 12,00 € im Monat / GSB 4,00 € 11:00 - 12:00 Bürgersprechstunde der Seniorenvertretung z.B. für Beratung, an wen/welche Stelle man sich bei Problemen wenden kann.
Kostenlos!
Jeden 2. & 4. Donnerstag, 14.30 - 18.00 Uhr 11:00 - 13:00 | Lachyoga mit Frau Arora Beitrag: 2,00 € p.P. / GSB 1,00 € 10:00 - 11:00 | ||
| 11:00 - 12:00 | Theatergruppe mit Frau Hellthaler Beitrag: 1,00 € p.P. 11:00 - 13:00 | ||||||
| 12:00 - 13:00 | Mandala Malen und Farbexperimente professionelle Anleitung von Frau Aghapour mit Farblehre,
Malkomposition, Licht und Schatten
Beitrag: 55,00 € im Quartal / GSB 7,50 € 12:00 - 13:30 Polnisch hautnah für Anfänger Beitrag: 35,00 € / Quartal, GSB 7,50 € 13:00 - 14:00 Skat für Jedermann Beitrag: 1,00 € p.P. 13:30 - 17:00 Spiritueller Gesprächskreis mit Frau Frey Themen können von den TeilnehmerInnen eingebracht werden
Beitrag: 1,00 € p. P. 14:00 - 15:30 Bingo alle 14 Tage Beitrag: 1,00 € p.P. 14:00 - 16:00 Mantra-Singen mit Frau Voigt Die Meridian-Mantren und die Methode des Meridian-Singens schuf Karl Adamek, inspiriert durch Überlieferungen der chinesischen Heilkunst,
zusammen mit Carina Eckesin‘s Seminaren zum „Heilsamen Singen“. Wir singen Lieder von Karl Adamek u.a.
Alle Interessierte sind willkommen! 16:30 - 18:00 | ||||||
| 13:00 - 14:00 | Seidenmalerei mit Frau Jurczyk Beitrag: 1,00 € p.P. 13:00 - 17:00 Handy-Hilfe Beitrag: 1,00 € p. P. 14:00 - 16:00 Die Gruppe Wollmäuse Die Gruppe Wollmäuse fertigt Handarbeiten an, deren Erlös dem Kinderhaus ADDIS e. V. in Addis Abeba Äthiopien zugute kommt. Jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat
Beitrag: 1,00 € p.P. 14:00 - 17:00 Gesprächskreis "Fragen der Zeit" mit Herrn Dr. Sander Geistreiche Gespräche und lebhafte Diskussionen zu aktuellen Themen aus Politik, Wirtschaft und Gesellschaft.
Beitrag 1,00 € p. P.
(jeden 2. und 4. Mittwoch) 15:00 - 17:00 | Skat Beitrag: 1,00 € p. P. 13:00 - 16:00 Schachgruppe für SpielerInnen unterschiedlicher Niveaus Beitrag: 1,00 € p. P. 14:00 - 17:00 Bridge bei Herrn Tonke Beitrag: 3,00 € 14:30 - 18:00 | |||||
| 14:00 - 15:00 | Bingo mit Ehepaar Neumann Interessierte sind herzlich willkommen!
(Jeden 2. & 4. Dienstag)
Beitrag: 1,50 € p. P. 14:00 - 16:00 Doppelkopf mit Vorkenntnissen Beitrag: 1,00 € p.P. 14:00 - 17:30 Skat für Jedermann Beitrag: 1,00 € p.P. 14:30 - 17:00 Singkreis mit Peter Becker (Gesangstherapeut) Auf Spendenbasis 17:00 - 18:30 | Spiele-Café Wir spielen Rommé und Brettspiele. Es können auch Spiele mitgebracht werden. Bei schönem Wetter kann man auch Boccia im Garten spielen.
Beitrag: 1,00 € p. P. 14:00 - 16:30 | |||||
| 15:00 - 16:00 | Berliner Autoren-Gruppe trifft sich am ersten Samstag im Monat,
Beitrag: 1,00 € p.P. 15:00 - 18:00 | Senioreninitiative Internationale Begegnungen Ehrenamtliches Engagement Projekt „Kulturbrücke“ seit 2014: Hilfe zur Selbsthilfe für neue Mitbürger.
Behördenbegleitung, Spiel & Sport, PC-Unterricht, Sprach-Café Alphabetisierung (teils auch wochentags).
Info und Anmeldung unter Tel. 323 23 52 oder 0179 58 26 287 (abends).
Wir freuen uns über jede Rückmeldung. 15:00 - 19:00 | |||||
| 16:00 - 17:00 | |||||||
| 17:00 - 18:00 | Spiele aus der Box mit Uwe Weise Gesellschaftsspiele unterschiedlicher Art (keine Kartenspiele).
Start: 25.10.2023
Beitrag 1,00 € p. P. 17:00 - 19:00 | ||||||
| 18:00 - 19:00 | Lesegruppe mit Claudia von Braunmühl Jeden 2. und 4. Mo.
Betrag im Monat: 2,00 € 18:00 - 20:00 | ||||||
| 19:00 - 20:00 |